前向きに捉えることも「自分勝手」でなく「周りから見て」が入ると冷静に捉えれます。

今日の神戸は予報通り雨模様です。

雪がちらつく予想もありますが、

明日明後日はかなり暖かく、春の陽気とのこと。

週末金曜日、頑張っていきましょう！

今日は「リフレ－ミング効果」についてのお話です。

ご存じの方もおられますが、一言でいうと

「相手や周りの立場からみて、マイナスの現象をプラスに捉えること」

と理解してみました。

「リフレーミング効果」ご存知でないかたは調べてみてください。

「相手や周りの立場からみて」というところが、

単純なポジティヴシンキングと違うところです。

目の前に起こっている事象を、

別の見方をすれば自分に取ってメリットがある、

と捉える感じでしょうか。

この考え方は感情的、盲目的な状態から、

冷静に、気持ちを落ち着けることができると思います。

自分の周りに起こる一見マイナスな出来事が、

全て冷静に把握し前向きな感情、行動ができれば、

自分が、周りが、世間が明るくなっていきそうですね。

そんな世界を夢見て、頑張っていきます！

今日は「リフレーミング効果」についてのお話でした。

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今日もありがとうございました。

それでは素敵な一日をお過ごしください。