変化をしようとした際に必要なことに気づきました！

今日ランニング中に下りて来たことです。

人々はより良い生活をしたいために、

自己実現をしたい方が

ほとんどだと思います。

自己実現をするためには、

変化が必要です。

変化しようとするとストレスがかかります。

だから意識しないと変化しないのです。

まずは「変化しようと思う」ことから

スタートですが、

ここで必要になるのが

「自己肯定感」と「素直さ」

だと思います。

まずは一歩踏み出したことに、

自分にマルをつける。

まずは思っただけでも、マルを付ける。

ここで次の一歩が踏み出しやすくなります。

「素直さ」は、人からアドバイス受けたときに、

素直に、すぐやってみる。

この2つのことがあれば、

変化していけそうです。

ストレスがかかりますが、

まずは挑んでいく姿勢にマル。

アドバイスには素直に聞き、やってみる。

ご参考になれば幸いです。

今日は「変化するために必要なこと。」でした。

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今日もありがとうございました。

残り僅かですが素敵な一日をお過ごしください。