怒りは退ける、感謝は受け入れることですね。

辛いことに出会った時、

「クソっ、なぜこんな目に」

と怒りの気持ちを持つか。

「ありがとう、成長できる機会をいただいて」

と感謝の気持ちを持つか。

一つの出来事でも、

受け入れるか、それとも退けるかで、

自分にとっての効果は変わってきます。

私も口癖で「クソっ」と言ってしまうことも

あります。が、そのときは

「クソっではない、取り消し」

と取り消すようにして

なんとか受け入れるように

努力しています。

私も今年50才を迎えます。

人生100年としてあと半分。

毎日一つ一つの出来事、食事、

会話を大切にしていきたいと

改めて思ったこの連休でした。

今日は「感謝と怒り」についてでした。

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今日もありがとうございました。

それでは素敵な一日をお過ごしください。