免疫力を上げるには?

勉強会、講演会で学んだこと

新年3日目。

また世間でコロナ「オミクロン」の話が出てきました。

皆マスクや手洗いなどしていてもPCR陽性反応の方が増えてきているので、

かかる、かからないを恐れていても仕方がないように思います。

それよりの人として基本的な免疫力を上げるほうが、

良いような気がします。

免疫力を上げるポイントは

「笑う、ご機嫌、感謝」

で、逆に免疫力を下げるポイントは

「恐怖、悲しみ、怒り」

と昨日の講演で学びました。

株式会社佳論の辰巳明弘先生でした。

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また、体温が高いほうがかかりにくい、という話もあります。

自分の身の回りで起きていることを、

「恐怖、悲しみ、怒り」で捉えるのではなく、

「笑い、ご機嫌、感謝」で捉え

毎日を楽しく生きていったほうが良いように思います。

今日も笑顔で、張り切っていきましょう!!

今日もありがとうございました。

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