台風の影響からか、曇り空だったり、
時折雨がぱらつく神戸です。
しばらくずっと日が照っていましたので、
恵みの雨とも言えると思います。
カンカン照りも一休み、といったところですね。
今日は「幸せになる4つの因子」のご紹介です。
これは慶應義塾大学教授、前野隆司さんが
過去の幸せ研究を体系化したものです。
本のあったのでご紹介させていただきます。
![](http://packagelabo.com/wp-content/uploads/2023/08/image-4.png)
・第一の因子が「やってみよう!因子」
(自己実現と成長の因子)
・第二の因子が「ありがとう!因子」
(つながりと感謝の因子)
・第三の因子が「なんとかなる!因子」
(前向きと楽観の因子)
・第四の因子が「ありのままに!因子」
(独立と自分らしさの因子)
・第一の「やってみよう!」は、
人生や日々の目標があり、実現するために
学習、成長しようとしている人は幸せである、
ことを示しています。
・第ニの「ありがとう!」は、
人のために何かをしたい、誰かを喜ばせたいという
気持ちが強く、様々な人と交流をもっている人は、
幸せである、ということです。
・第三の「なんとかなる!」は、
幸せには前向きさや楽観性が必要だということを
示しています。幸せになるためのスパイスと
表現されています。
・第四の「ありのままに!」は、
周りの目を気にせず、自分らしく生きることが
幸せにつながることを示しています。
「自己実現」「他社貢献」「楽観的」「自分らしさ」
この4点が「幸せになるための要素」といえます。
うまく行かない時や悩んでいるとき、
その状態が幸せだと感じることもあると思いますが、
上記の4項目でやってみて、
自分の気持が変わるかどうか、
試してはいかがでしょうか?
今日は「幸福になる4つの因子」についての
お話でした。
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今日もありがとうございました。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
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