少し前から左足の調子が悪く、
近所の接骨院さんに見てもらいました。
患部の治療はもちろんのこと、
いつも日常気をつけることを、
アドバイス頂きます。
今回のコメントは
「足の指で地面を蹴るようにして歩く」こと。
あとは「ランとウォーキングを併用して走ること」
先日申し込んでた神戸マラソンの落選の通知。
運動のモチベーションが下がっていたところ、
今回のアドバイスと、
妻たちの「他の大会何か探したら」
に即発され、早速検索!
12月3日に小野市でハーフマラソンがあり、
早速申し込みました!
そして今朝早速歩き方実践!
すると何が変わったかというと、
指で蹴り意識して歩くと、
何故か背筋が伸びるんです。
実は最近、背筋の伸びや姿勢を
少し気にしていたので、
その懸念も解消され、
非常にやりがいのあった、
気持ちの良い今朝のウォーキング、
ランニングになりました。
接骨院さんでも治療のときに、
患部から遠く離れたところを
マッサージしてくれたりすることが
あります。
全て繋がっているからですね。
足の指先意識することで、
背筋まで改善することができました。
このように、ちょっと大げさからもしれませんが、
「全ては繋がっている」と言えると思います。
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量子力学が最近注目されつつありますことからも、
実際に繋がっていなくても効果があることから、
自分の体の一部では、
効果があるのは当然です。
この「繋がり」を改めて体感した出来事でした。
祖先のとの繋がり、仲間との繋がり、など、
繋がりを意識することで、
自分も、周りもなんだか良くなって
行きそうな気がします。
何かうまく行かないとき、
「繋がり」を意識してみてください。
何か変化があるかもしれません。
今日は「何でも繋がっている」についてでした。
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今日もありがとうございました。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
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