少し前から左足の調子が悪く、
近所の接骨院さんに見てもらいました。
患部の治療はもちろんのこと、
いつも日常気をつけることを、
アドバイス頂きます。
今回のコメントは
「足の指で地面を蹴るようにして歩く」こと。
あとは「ランとウォーキングを併用して走ること」
先日申し込んでた神戸マラソンの落選の通知。
運動のモチベーションが下がっていたところ、
今回のアドバイスと、
妻たちの「他の大会何か探したら」
に即発され、早速検索！
12月3日に小野市でハーフマラソンがあり、
早速申し込みました！
そして今朝早速歩き方実践！
すると何が変わったかというと、
指で蹴り意識して歩くと、
何故か背筋が伸びるんです。
実は最近、背筋の伸びや姿勢を
少し気にしていたので、
その懸念も解消され、
非常にやりがいのあった、
気持ちの良い今朝のウォーキング、
ランニングになりました。
接骨院さんでも治療のときに、
患部から遠く離れたところを
マッサージしてくれたりすることが
あります。
全て繋がっているからですね。
足の指先意識することで、
背筋まで改善することができました。
このように、ちょっと大げさからもしれませんが、
「全ては繋がっている」と言えると思います。
量子力学が最近注目されつつありますことからも、
実際に繋がっていなくても効果があることから、
自分の体の一部では、
効果があるのは当然です。
この「繋がり」を改めて体感した出来事でした。
祖先のとの繋がり、仲間との繋がり、など、
繋がりを意識することで、
自分も、周りもなんだか良くなって
行きそうな気がします。
何かうまく行かないとき、
「繋がり」を意識してみてください。
何か変化があるかもしれません。
今日は「何でも繋がっている」についてでした。
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今日もありがとうございました。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
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