日記を継続するにもコツがあります。私も改めて心がけて行こうと思います。

昨日はクリスマス。

日曜日でしたので満喫された方も多かったのではないでしょうか。

今日は「日記の継続」についてのお話です。

今日の「職場の教養」の冊子の項目「日記の効果」

を読んで感じたことです。

この冊子の内容では、三行日記の提唱があり、

「今日一番失敗したこと」

「今日一番感動したこと」

「明日の目標」

を、各１行で手書きすることが書かれていました。

私はいつもあったことを書いていますが、

結構ダラダラと書いてしまったり、また書くことがなかったりと、

不安定な日記になっていますが、それでも、

書けないときもありますが、なんとか続けています。

私は昨年から「３年日記」を購入して続けています。

昨年の同じ日に何をしていたのかが一目瞭然です。

昨年に比べて頑張っていないな、とか感じます。

よろしければこちらをご参照ください。

日記は書いたほうが良いと思って始めますが、

三日坊主になってしまう方も多いとおもいます。

先述のように、

「書く内容を決めて簡単に書くこと」と、

「三日坊主も続ければ継続になる」

あとは「できなかった自分を責めない」

この２つで継続しやすくなるのではないでしょうか。

もうすぐ２０２３年新年を迎えます。

新しいことを始めるには最高のタイミングです。

日記を始めようとする方は、以上のポイントを心がけていただくと、

続けやすくなるのではないかと思います。

今日は「日記の継続」についてのお話でした。

橋本包材研究所のブログhttp://packagelabo.com/
ネット通販ページ
http://packe-shop.com/
You Tube「パッケチャンネル」登録お願いします！！

今日もありがとうございました。

それでは素敵な一日をお過ごしください。