まずはちょっとでもいいから、行動を。

気づいたこと、発見

基本的に毎朝ジョギングをしています。

冬になるとどうしてもスタートが切りにくい。

でもスタートしてしまえば、なんとかなっていく。

ジョギングの際も、最初は寒いが走っていると温かくなる。

まず少しでも「なにかしよう」と思い、行動すること。

行動すると、次のステージに上がれます。

ジョギングも続けているときと久々のときの

体の負担、走るスピードが全然違います。

その毎日毎日の積み重ねで、

フルマラソンも5回完走できましたし、

年をとっていったほうがタイムも良くなっています。

マラソン選手のイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

マラソンなんか、完走絶対ムリ、と思っていた私が、

これもすべて「行動」を続けていっているからこその

結果だと思います。

とにかく、まずちょっとでもいいからすぐ動く。

これが成長の秘訣なのだと改めて

認識した今朝でした。

今日もありがとうございました。

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