基本的に毎朝ジョギングをしています。
冬になるとどうしてもスタートが切りにくい。
でもスタートしてしまえば、なんとかなっていく。
ジョギングの際も、最初は寒いが走っていると温かくなる。
まず少しでも「なにかしよう」と思い、行動すること。
行動すると、次のステージに上がれます。
ジョギングも続けているときと久々のときの
体の負担、走るスピードが全然違います。
その毎日毎日の積み重ねで、
フルマラソンも5回完走できましたし、
年をとっていったほうがタイムも良くなっています。
![マラソン選手のイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや](https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG3tY6-US_ZDcPukB1Jp1HNy634WfC-uAk99ZivmizBU3isEujT9e5g--s0iMYotOz6Dtsbk8uNpp48B1mbC2NIvFM8Qu9DF0Jm4jsSvRv1W1Th9EHlU9Qv22LIFM6QjjCX_aJbS2G5SRctXLFmgcON3O0mg1qitcJzRdPmSEDLJxmU_0N1yIT9VpHTHIjcpjt2xqd5bbnz_xXsO41AzYCmdjJPD8d_954sIfL_9yYXN94f2AA20XnLImxDXd1DVaUsExdcGVdGb5OCUG2T8eqEXeHiLh9USwRxHdg7qQudBuH9sQO1sovv89C75DXHUJyAZNwoUfVdY7tAOtC4v8nCyWLEHA0KvN_NXHcmMGsxRfUcqxhertmoiV_wmRr6Hfz-FiYhkx8K5wonpikptA2yk=/sports_marathon_man.png?errorImage=false)
マラソンなんか、完走絶対ムリ、と思っていた私が、
これもすべて「行動」を続けていっているからこその
結果だと思います。
とにかく、まずちょっとでもいいからすぐ動く。
これが成長の秘訣なのだと改めて
認識した今朝でした。
今日もありがとうございました。
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