結局は「相手への、周りへの思いやり」がポイントだったことに気づきました。

今朝は新幹線で東京への車中からです。

乗ってしばらくすると日の出を迎えました。

日の出を見ると、今日も頑張ろうと

気持ちが漲りますね。

今日は「間のとり方から感じたこと」についてです。

先日のスピーチ講座で感じたことの一つです。

私は自分が話したあと、

相手の相槌や理解を考える余裕なく、

次の話をしてしまっていることを

指摘いただきました。

自分の声、話を聞くことが嫌いだったため、

振り返ることもほとんどありませんでした。

聞いてみると、声のトーン、抑揚のなさも

相まって聞き取りにくかったです。

相手に聞いていただく、という姿勢が

欠けていたのだと思います。

ここから自分自身の生活に関して

連想されたことが、食べるスピードの速さ。

食事のスピードが速いと言われますが、

口に入れたものがなくなるとすぐに、

次のものを口へ。。。

もう少し味わうなり、間をとったほうが、

体にも良いように思いました。

このベースにあるのも、

昔から潜在的にある感情、

「話さなければならない」

「早く食べなければならない」

があるのだと気づきました。

変な感情、「～ならない」で

自分にプレッシャーかけないようにして、

自分の体も含めて周りのことを思いやって

いったほうが良いと気づきました。

早速意識して行くようにします。

しばらくしての話し方、食事のときの効果が

楽しみです。

今日は「間のとり方から感じたこと」についてでした。

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今日もありがとうございました。

それでは素敵な一日をお過ごしください。