自分の心が軽くなる秘訣

火曜日朝はモーニングセミナー。

毎週様々な方から学びの機会を頂いています。

朝は学びの効果が高い、と言われています。

「朝目覚めたらパッと起きて行動すること」が、

問題の根本を見つめる最も効果的な行動、とも言われます。

生活も朝型のほうが良い、という方も多いです。

ご興味のある方は是非ご連絡を。

今日の気づきは、あることをすれば「心が軽くなる」です。

それは「不平不満を言わない」ことです。

今日の講話では「不満を言わなくなって心が軽くなった」

との内容がありました。

不満を言う場合、その内容は言葉を発する自分自身が一番聞いています。

人に言っていることが、自分自身に言っていることになるのかもしれません。

自分に対しても良い言葉を発することが、

自分自身の自己肯定感向上にも繋がります。

でも、不平不満を言わないとストレスで潰れることもあるので、

一番は不平不満に思わないことですが、

ときにはガス抜きは必要です。

ただ、できるだけ言わないようにしたほうが、

自分にとっても良いと思います。

今日は「自分の心が軽くなる秘訣」についてのお話でした。

橋本包材研究所のブログhttp://packagelabo.com/
ネット通販リニューアルしました！
http://packe-shop.com/
パッケージに関するいろいろな情報は、
https://www.instagram.com/packe_kobe/?hl=ja
https://ja-jp.facebook.com/hashimotopacke

それでは素敵な一日をお過ごしください。