今朝、家を出るときに家人より、
「ウォーキングはすることで痩せるのではなく、
続けることで足に筋肉がついて、
カロリーを消費しやすくなるために痩せていく。
だからすぐに効果は出ず、続けないと効果は出ない。
だからやり始めても辞めてしまう人が多い」
足を痛めているので最近はランニングから
ウォーキングに変えて続けています。
なかなか体重に効果が出ていないのですが、
続けていくことにします。
今日は火曜日、神戸市のモーニングセミナーの日。
今日の講話された方も学ばれて実践した後、
しばらくは効果が出なかったのですが、
「遅れの法則」
で、しばらくしてから業績が良くなってきた、
とのことでした。この「遅れの法則」。
図にするとこんな感じです。
成果が出るまでは時間がかかりますが、
続けるか、やめてしまうか。
成功するまで諦めないでし続ける。
先日お亡くなりになった京セラ創業者稲盛和夫さんは、
「取り組んだ研究開発は100%成功した、
その秘訣は、成功するまでやり続けたから」
と言われていました。
続けることができる環境づくりは大事なのは
言うまでもありませんが、
成功するまで、成果が出るまでやり続けることを
頑張っていきます。
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今日もありがとうございました。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
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